What's New

இந்த ஆரோக்கிய உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகள் பற்றி தெரியுமா?

அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதற்கு இது தான் உதாரணம். ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டுள்ள நல்ல உணவுகளும் கூட,…
வாழைப்பழம் தினம் ஒன்று சாப்பிட்டால் என்ன நன்மைகள் நடக்கும்??

வாழைப் பழம் எளிமையானது. எல்லாருக்கும் பிடித்தது. இனிமையானது. வாழைப் பழ காமெடியும் நகைச்சுவையானது என இந்த பழத்தைப் பற்றி…
நீங்கள் போதுமான நீர் குடிக்காவிட்டால் உண்டாகும் பின்விளைவுகள் தெரியுமா?

நமது உடல் 64 % நீரினால் ஆனது. மீதி கார்போஹைட்ரேட், புரோட்டின், கொழுப்பு மற்றும் சிறிதளவு மினரல் ஆகியவற்றால்…
நீங்கள் சக்கரை நோயாளியா? இல்லையா என்பதைக் காட்டும் அந்த 7 அறிகுறிகள் இவைகள் தான்!

இன்றைய நவீன மனிதர்கள், அவர்களின் தவறான வாழ்க்கைமுறையின் காரணமாகத்தான் டைப் 2 சர்க்கரை நோய் உள்ளது என்கிறது, ‘இந்திய…
உடல் உள்ளுறுப்புகளை சுத்தப்படுத்த நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய 5 பொருட்கள்!!

நாம் பயன்படுத்தும் கார், பைக் போன்ற வாகனங்களை மற்றும் வீடு உபயோக பொருட்களை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பிறகு…
பப்பாளி ஜூஸில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள் குறித்து தெரியுமா?

வருடம் முழுவதும் விலை மலிவில் கிடைக்கும் ஓர் பழம் தான் பப்பாளி. விலை மலிவில் கிடைப்பதால் தான் என்னவோ…
கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சில எளிய கண் பயிற்சிகள்! இதோ உங்களுக்காக!

தற்போது ஏராளமானோர் கண்களில் தான் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். இதற்கு கம்ப்யூட்டர் திரையை நீண்ட நேரம் உற்று பார்ப்பது…
பூண்டு, கிராம்பு, மஞ்சளை தினமும் இரவு பாலில் கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

சின்ன சின்ன உடல்நல, ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு எல்லாம் மருத்துவரிடம் செல்பவரா நீங்கள்? அப்படியானால் இதை நீங்கள் கண்டிப்பாக படித்தே…
கண் பார்வையை மேம்படுத்தும் சில ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள்!

இன்றைய வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தால், பலருக்கும் கண்பார்வை பிரச்சனை அதிகம் உள்ளது. இதற்கு நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர் மற்றும்…
மூக்கை நோண்டுவதால் இத்தனை பிரச்சனையா? மருத்துவர் கூறும் விளக்கம்!

நம்மையே அறியாமல் நாம் செய்யும் சில பழக்கங்களில் முதன்மை வகிக்கும் பழக்கம் தான் மூக்கை நோண்டுவது. படத்தை பார்த்துக்…